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杨澜褪去采访者身份与女性并肩同行该节目不是棚内访谈不是道理灌输在徒步呼吸与静默的真实生活场景中让身体带出对话让情绪自然流露让成长真实发生六位顶级女性嘉宾六段真实人生体验一档回应时代情绪的身心成长节目停止向外证明开始向内悦纳节目聚焦女性群体围绕情绪压力身体边界野心与恐惧自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法帮助女性从知道走向做到
